Dienstag, 9 x ab 18. April 2023, 19.30 bis 20.30 Uhr
Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.
Kosten:
58,60 Euro
Anmeldung:
efa Düsseldorf