zentrum plus Derendorf-Golzheim
Beratung, Unterstützung und Freizeitangebote für die Generation 55+ in Düsseldorf
Wir sind für Menschen im höheren Lebensalter da
In unserem "zentrum plus" treffen Sie Menschen aus Derendorf und Golzheim, die ihr Leben nach dem Arbeitsleben aktiv gestalten wollen. Hier können Sie sich sportlich betätigen, zusammen kreativ sein, gemeinsam Sprachen erlernen, Computer-Kenntnisse erwerben und kulturelle Angebote genießen.
Wenn Sie eigene Ideen und Wünsche für unser Programm haben, dann sprechen Sie uns doch einfach an oder nehmen Sie an unseren monatlichen Planungstreffen teil. Alle, die unser Programm mitgestalten möchten, sind hierzu herzlich eingeladen.
Unterstützung und Hilfe für Sie
Wir laden Sie herzlich zu unseren vielfältigen Gruppenaktivitäten ein und freuen uns, dass wir wieder Gemeinschaft erleben können.
Das genaue Programm entnehmen Sie unserem Newsletter (Programm Download), um jeweilige Terminanmeldung wird gebeten.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen wie gewohnt mit unserem Beratungs- und Unterstützungsangebot zur Seite. Bei Bedarf können Sie sich gerne bei uns telefonisch melden und natürlich auch einen Termin für ein Treffen vor Ort verabreden.
„zentrum plus mobil“
Mit unserem Beratungsangebot sind wir immer wieder auch an ausgewählten Außen- oder Innenstandorten im Stadtbezirk 1 unterwegs und für Sie da.
Wir informieren Sie u.a. über Angebote und Veranstaltungen unseres zentrum plus, über mögliche Unterstützungsmöglichkeiten zum Thema „Leben im Alter“ oder auch in Kooperation mit anderen Institutionen und Beratungsstellen zu speziellen Themen. Die Termine und Standorte entnehmen Sie bitte den Aushängen. Wir freuen uns, Sie an unserem „plus mobil-Stand“ begrüßen zu dürfen.
"Gemeinsam statt einsam"
Mit diesem Projekt fördern und begleiten wir Kontakte zwischen freiwillig Engagierten und älteren Menschen, so dass vertrauensvolle Beziehungen entstehen und schöne und alltägliche Erlebnisse geteilt werden können. Den Flyer zu diesem Projekt finden Sie unter den Downloads. Wenn Sie unsere Unterstützung in Anspruch nehmen möchten oder sich für das Projekt engagieren wollen, können Sie uns gerne ansprechen.
Tüte "Kleine Freude"
Die Tüte "Kleine Freude" verschenken wir an Menschen mit geringen finanziellen Möglichkeiten. Die Tüten werden an jedem 3. Donnerstag im Monat ausgegeben und sie sind liebevoll gepackt mit verschiedenen Leckereien, Wellness- und Körperpflegeprodukte oder anderen nützlichen Dingen. Sie können uns gerne kontaktieren. Die Vorlage des Düsselpass ist notwendig.
Lotsendienst
Wenn Sie Unterstützung bei Behördenangelegenheiten benötigen oder Sie sich bei einem Behördentermin Begleitung wünschen, dann können Sie gerne mit uns einen Termin vereinbaren.
Versichertenberatung
Die ehrenamtliche Versichertenberaterin der Deutschen Rentenversicherung Eva Ringertz-Polaskova unterstützt Sie kostenfrei bei Fragen rund um das Thema Rente und Antragshilfe.
Angehörigen Navi
Das Angehörigen-Navi der Ev. Kirchengemeinde Düsseldorf-Mitte bietet pflegenden und sorgenden An- und Zugehörigen Orientierung und Hilfe bei der Suche nach Informationen im Internet. Hier finden Sie viele Informationen und weiterführende Links zu den Themen Vorsorge, Selbstsorge, Anlaufstellen und Unterstützungsangebote, Hilfen bei Demenz, Versorgung am Lebensende u.v.m.
Schauen Sie mal rein unter www.angehoerigen-navi.de
Angebot der Bürgerbüros
In diesem Jahr wird das Einwohnermeldeamt der Stadt Düsseldorf insbesondere für mobilitätseingeschränkte Menschen Serviceleistungen der Bürgerbüros in Kooperation mit den „zentren plus“ anbieten. Auch in unserem „zentrum plus“ Derendorf-Golzheim wird dieser Außer-Haus-Service an einzelnen, mit dem Einwohnermeldeamt abgesprochenen Terminen, vormittags angeboten. Dazu sammeln wir im Vorfeld von Ihnen angemeldete Anfragen und leiten Sie an das Amt weiter. Zu den Serviceleistungen gehören u.a. die Beantragung von Ausweisdokumenten, Befreiungen sowie Ummeldungen. Bei Interesse sprechen Sie uns gerne an, wir informieren Sie über die Details der Antragstellung.
Digitale Angebote
Wenn es um Fragen zur Nutzung von digitalen Medien geht, können Sie sich von unseren PC-Trainer*innen dienstags, mittwochs und freitags in der Zeit von 10.30 bis 12.30 Uhr beraten lassen. Bei Fragen zum Thema Smartphone haben Sie zusätzlich die Möglichkeit unsere Handy-Sprechstunden dienstags von 14 - 16 Uhr oder samstags von 14 bis 17 Uhr zu nutzen. Mit der monatlichen "Digitalen Plauderstunde" ergänzen wir unsere Angebotspallete im Bereich Medien. Für diese Angebote bitten wir um eine Anmeldung.
Generationentage
Eine langjährige Tradition und auch ein Themenschwerpunkt unseres zentrum plus ist die Zusammenkunft verschiedener Generationen. Im Rahmen unserer Generationentage möchten wir den Teilnehmerinnen und Teilnehmern verschiedener Gruppen des zentrum plus die Gelegenheit bieten, gemeinsam mit den Kindern des Familienzentrums der Evangelischen Kirchengemeinde Düsseldorf Mitte bewegende Momente zu erleben. Wir freuen uns auf neue Generationentage zum Thema Nachhaltigkeit im kommenden Jahr. Alle Generationentage sind offen für Interessierte.
FiB – Finanzen im Blick
Häufig führt der Eintritt ins Rentenalter oder eine dauerhafte Erkrankung zu geringeren Einkünften bei gleichzeitig steigenden Kosten. Dann ist es wichtig, die finanzielle Situation im Blick zu behalten. Dabei unterstützen wir Sie gerne.
- Das bietet Ihnen FiB: Gemeinsam einen Überblick verschaffen
- Handlungsmöglichkeiten besprechen
- Budget- und Regulierungsberatung
- Unterstützung bei Korrespondenz
- Existenzsichernde Maßnahmen
Die Beratung ist für Sie kostenfrei und vertraulich. Wenn der Weg zu uns für Sie nicht oder nur unter schwierigen Bedingungen zu bewältigen ist, dann kommt FiB Ihnen entgegen: 14 tägig montags von 10 bis 14 Uhr. Oder auch zu Ihnen nach Hause.
Sprechen Sie Ihre Mitarbeitenden im Zentrum Plus an. Oder Rufen Sie direkt bei FiB an oder senden Sie uns eine E-Mail.
FiB – Finanzen im Blick, Diakonie Düsseldorf, Ev. Schuldnerberatung, Platz der Diakonie 2b, 40233 Düsseldorf, Telefon 0211 900 67 300, Mobil 01733033431, E-Mail schuldnerberatung@diakonie-duesseldorf.de, Internet www.diakonie-duesseldorf.de
Gefördert durch die Stadt Düsseldorf.
Neue Angebote:
Philosophisches Sonntagsgespräch
mit Sebastian Spiller, Rüdiger Philipp u. a.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Sie haben die Möglichkeit, sich mit Ihren Gedanken und Meinungen in einen moderierten Dialog einzubringen oder einfach nur zu lauschen.
Termine: 18.10.2026, 06.12.2026, 11:00 bis 15:00 Uhr mit einer Pause
Gedächtnistraining
mit Iris Moldenhauer
Unser Gedächtnistraining bringt die grauen Zellen in Schwung!
Ab 04.11.2026 gestaltet sich ein zusätzlicher Termin für das Gedächtnistraining bei Frau Moldenhauer.
Getroffen wird sich wöchentlich immer mittwochs ab 11:45 Uhr.
Frauen im Gespräch
Gesprächskreis mit Inge Gößling
Wir greifen vielfältige Themen auf, die Frauen in ihrem Alltag bewegen.
Ein vertrauensvoller Rahmen in dem Begegnung und Austausch im Mittelpunkt stehen.
Termine: montags, 05.10.2026, 02.11.2026, 07.12.2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
Was der Seele gut tut – Selbstfürsorge in schwierigen Momenten
Gesprächsangebot mit der Psychologin Dr. Michelle Spix
Es gibt Zeiten, in denen es hilft, seine Sorgen, Nöte oder Ängste mit einer kompetenten, vertrauenswürdigen Expertin zu besprechen. Gemeinsam wird nach Lösungen und neuen Impulsen gesucht und bei Bedarf über weitere Unterstützungsmöglichkeiten informiert.
Bitte anmelden!
Nächster Termin:
08.10.2026 14:00 - 15:30 Uhr
05.11.2026, 14:00 - 15:30 Uhr
Plauschen und Planen
mit Iris Moldenhauer
Egal ob es um Hobby, Kultur, Restaurantbesuche, Spaziergänge oder Unterhaltung geht - unsere Veranstaltung “plauschen und planen” soll die Möglichkeit eröffnen, Gleichgesinnte zu treffen und mit ihnen Verabredungen zu planen und zu vereinbaren.
Termine im 4. Quartal: 12.11.2026 und 17.12.2026
Bitte anmelden!
Nachhaltigkeitsgruppe – wer sind wir?
Wir - das ist eine Gruppe Umweltinteressierter im "zentrum plus" Derendorf-Golzheim. Wir wollen uns schlau machen für ein nachhaltiges Leben, führen Veranstaltungen hierzu durch und sind inzwischen auch ganz praktisch aktiv geworden. Ende September haben wir die Baumscheibe an der Klever Straße neu bepflanzt. Schön und insektenfreundlich! Dank der tatkräftigen Unterstützung von Susanne Dickel, Initiative platzgrün, und vieler fleißiger Hände waren die Säuberung des Grundstücks und die Bepflanzung schnell erledigt. Jetzt haben wir's noch schöner!
Aber natürlich wollen wir nicht nur unser persönliches Verhalten unter die Lupe nehmen. Aktionen wie Klimaspaziergänge, Vorträge zu Nachhaltigkeitsthemen, Gabentische, bei denen Nützliches oder Schönes abgegeben und mitgenommen werden kann, Fotoprojekte mit Ausstellung, ein Repair Café, generationsübergreifende Themenwochen – an Möglichkeiten für das Thema zu sensibilisieren fehlt es nicht.
Für die Umsetzung suchen wir Mitstreiterinnen und Mitstreiter und wollen uns mit anderen, bereits aktiven Gruppen im Stadtteil und Stadtbezirk vernetzen. Also: Wer eine Idee hat, eine Aktion durchführen möchte, einfach nur unterstützen will – in unserer Gruppe gibt neben Interesse am Thema auch die Organisationserfahrung und Kompetenz des „zentrum plus“.
Und klar, wir treffen uns wieder. Im 3. Quartal 2026 zu unseren monatlichen Planungstreffen am 3.8.2026 und 7.9.2026, jeweils um 15 Uhr im zentrum plus Derendorf-Golzheim, Klever Straße 75, 40477 Düsseldorf, Telefon 0211/87528259 und dem Gabentisch “Accessoires” am 20. Juli, 14:30 Uhr.
Und noch mehr Informationen gibt es in unserer "Grünen Ecke" im Gemeindebrief "Mittendrin" der Evangelischen Kirchengmeinde Düsseldorf-Mitte.
Auf der Internetseite der Landeshauptstadt Düsseldorf gibt es interessante Informationen zu Terminen, Aktionen und Neuigkeiten aus dem Bereich Nachhaltigkeit in Düsseldorf.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig - darum haben wir unsere Angebote zur Gesundheitsförderung erweitert!
Wir wissen alle, wie wichtig die Gesundheit für unser Wohlbefinden und unsere aktive Lebensgestaltung ist. So wollen auch wir uns in diesem Jahr wieder verstärkt dem Thema Gesundheit widmen. In unserem Programm finden Sie vielfältige Angebote von Gedächtnistraining, Gymnastik, Sturzprävention und Tanz bis hin zur meditativen asiatischen Bewegungsform Qigong. Außerdem bringen wir Sie zum Lachen. Denn nicht nur die geistige und körperliche Bewegung fördert unsere Gesundheit. Auch beim lauten Lachen wird die Atmung vertieft, unser Herz gestärkt und Stress abgebaut. So freuen wir uns besonders weiterhin unser beliebtes Angebot „Lachen macht Freude“ anbieten zu können, in dem Sie garantiert fröhliche Stunden erleben werden. Auch bieten wir Ihnen gesellige Spaziergänge und kleine Wanderungen mit Rosa-Maria Ludigs vom Sauerländischen Gebirgsverein.
Alle Gesundheitsangebote können Sie unserem Programm entnehmen.
"Singkreis"
Singen macht Freude, besonders in vertrauter Gemeinschaft.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Instrumentalische Begleitung: Werner Leinhos und Heinz Rieger.
Jeden 1. Montag im Monat, 14:30 bis 15:30 Uhr
mit Uschi Ecke
Bitte anmelden!
"Aufgetischt" - Mittagessen in Gemeinschaft
Jeden 1. Freitag im Monat, 12 Uhr
Kosten: Jeder bezahlt nach seinen Möglichkeiten
Bitte anmelden!
"Kulturhäppchen"
Gemeinsames Frühstück und ein abwechselndes Literaturprogramm
Jeden 1. + 2. Mittwoch im Monat, 10.30 Uhr
Kosten: 5€
Bitte anmelden!
"Immer wieder sonntags"
Sonntagscafé und ein abwechselndem Kulturprogramm
und ein abwechselndes Literaturprogramm
Jeden letzten Sonntag im Monat, 15 Uhr
mit Monika Leinhos
Kosten: Jeder bezahlt nach seinen Möglichkeiten
Bitte anmelden!
"Plauderstunde"
Gespräche in gemütlicher Runde, Informationen, Austausch und gemeinsames Kaffeetrinken
Jeden 1. und 4. Dienstag im Monat, 14 - 16 Uhr
mit Renate Jastrzembski, Dorothee Göring-Weitz oder Inge Gößling
Bitte anmelden!
"menpower"
Planungstreffen für Männer, die gemeinsam aktiv ihre Freizeit gestalten.
Jeden 3. Mittwoch im Monat, 10.30 Uhr
mit Wolfgang Hilscher
Bitte anmelden!
Kultur-Werkstatt
Informations- und Planungstreffen für alle Kulturinteressierten
Jeden letzten Montag im Monat, 10 - 12 Uhr
mit Inge Gößling
Bitte anmelden!
Literaturtreff
Ein Austauschforum für alle "Bücherwürmer"
jeden 3. Mittwoch im Monat, 17.30 - 19 Uhr
mit Gabriele Bock
Bitte anmelden!
Projektgruppe Lesen
Gemeinsame Planung von Lesungen
Jeden 2. Donnerstag im Monat, 10.30 - 12 Uhr
mit Inge Gößling
Bitte anmelden!
Gymnastik für aktive Senior*innen
montags 10 - 11 Uhr und 11 - 12 Uhr, dienstags 10 - 11 Uhr und 11 - 12 Uhr
mit Silke Wahl
Bitte anmelden!
Kosten 50 € pro Halbjahr
Sturzprophylaxe und Balancetraining für eine sichere Stabilität
freitags, 13.45 - 14.45 Uhr + 15.00 - 16.00 Uhr
mit Silke Wahl
Bitte anmelden!
Tanzgruppe - Durch die Welt der Tänze mit internationaler Folklore und Partytänzen
mittwochs 14.30 - 16 Uhr
mit Beate Hluchnik
Bitte anmelden!
Bewegung nach Musik
14.00 - 15.00 Uhr (jeden 3. Mittwoch im Monat)
mit Beate Hluchnik
Bitte anmelden!
Entspannung mit Qigong
Atemübungen, Körperwahrnehmung, Dehnübungen und Entspannung mit Musik
donnerstags, 11 - 12 Uhr (1 x monatlich)
mit Monika Westerfeld
Bitte anmelden!
"Männer auf Tour"
jeden letzten Mittwoch im Monat
Wanderungen in und um Düsseldorf
mit Klaus Wietschorke
Weitere Infos im zentrum plus. Bitte anmelden!
Gedächtnistraining
mittwochs, 10 - 11.30 Uhr mit Iris Moldenhauer
freitags, 10 - 11.30 Uhr mit Gisela Dorp
Bitte anmelden!
Knobelei und Rätselspaß
In kleiner fröhlicher Runde wollen wir mit Wörtern spielen und leichte Rätsel lösen
jeden 3. Dienstag im Monat, 10.30 - 12 Uhr
mit Kirsten Schulte-Frohlinde
Bitte anmelden!
Italienisch - Sprachkurse
Deutsch- Italienische Gesellschaft Dante Alighieri Düsseldorf
Info: Helene Grecu (Telefon: 0173 85 20 279)
Montag 14:00 bis 15:30 Uhr
Samstag 10:00 bis 11:30 Uhr
Französisch - Konversation für Fortgeschrittene
freitags (14-tägig), 14.30 - 15.30 Uhr
mit Traudel Müller
Bitte anmelden!
Begleitetes Surfen
Wir unterstützen bei den ersten und weiteren Schritten ins Internet, beim Mailen und Briefeschreiben und vieles mehr. In unserem Internetcafé stehen fünf Arbeitsplätze zur Verfügung; gerne können Sie auch Ihr eigenes Notebook, Tablet oder Handy mitbringen.
dienstags und mittwochs, 10.30 - 12.30 Uhr,
freitags, 10.30 - 12.30 Uhr ( + Chatzchen)
mit dem Trainerteam des Internetcafés
Bitte anmelden!
Gemeinsam statt einsam - Momente der Freude teilen
Einsam muss niemand sein. Mit dem Projekt "Gemeinsam statt einsam" möchten wir unterschiedliche Menschen und Generationen zusammenbringen und so das gesellschaftliche Miteinander stärken. Es ist ganz einfach: Menschen, die ihre Zeit gerne mit anderen teilen möchten, treffen sich mit Menschen, die gerne Gesellschaft hätten und das funktioniert so:
Sie können uns gerne ansprechen, wenn
- Sie Lust auf einen Spaziergang in netter Begleitung haben.
- Sie gerne gemeinsam eine Tasse Kaffee genießen und mit anderen ins Gespräch kömmen möchten.
- Sie sich über eine vertrauensvolle Begleitung zum Arzt freuen.
- Sie auf andere Weise Ihre Zeit mit einem verständnisvollen Gesprächspartner teilen wollen.
Wenn Sie uns bei diesem Projekt unterstützen möchten, dann sprechen Sie uns gerne an, wenn
- Sie sich vorstellen können, ein wenig Ihrer Zeit einer älteren Person zu widmen.
- Ihnen gemeinsame Spaziergänge oder Gespräche bei einer Tasse Kaffee Freude bereiten.
- Sie eine ältere Person auch mal zu Arztpraxen begleiten oder bei einem Einkauf unterstützen möchten.
Wenn Sie sich engagieren möchten oder sich Unterstützung wünschen oder Fragen haben, dann rufen Sie uns gerne an.
Stark durch den Alltag - Gesprächskreis für Frauen
Austausch in einem geschützten Rahmen über Themen, die uns bewegen, mit Inge Gößling und Kirsten Schulte- Frohlinde.
donnerstags von 16.30 - 17.30 Uhr (1 x monatlich)
Eine Tüte "Kleine Freude"
Wir möchten gerne Menschen mit wenig finanziellen Mitteln in diesen widrigen Zeiten ein wenig unterstützen. Wenn Sie Grundsicherung bekommen oder sich in schwieriger finanzieller Lage befinden, melden Sie sich gerne bei uns! Wir freuen uns, Ihnen mit einer Lebensmitteltüte eine kleine Freude bereiten zu können.
Generationenübergreifende Begegnungen
In langjähriger und guter Zusammenarbeit mit den beiden benachbarten Kitas der Diakonie auf der Collenbachstraße und Duisburgerstraße bieten wir regelmäßig Veranstaltungen an, an denen Kinder und Erwachsene sich ausgewählten Themen widmen und die miteinander verbrachte Zeit genießen. Am 15. und 22. September begleitet uns unter dem Titel „Klimawandel- was kann der Wald für uns tun?“ die Waldpädagogin Astrid Walker in den Grafenberger Wald und erzählt uns Interessantes über ökologische Zusammenhänge.