zentrum plus Heerdt

Beratung, Unterstützung und Freizeitangebote für ältere Menschen in Düsseldorf

Ein Englisch-Kurs für Senior*innen Ältere Menschen sitzen an einer Kaffeetafel im Garten Mittagstisch im zentrum plus Heerdt Friseurtermin im zentrum plus Heerdt Waffeln essen im Garten

Wir sind für ältere Menschen in Düsseldorfs Westen da

Das "zentrum plus" Heerdt liegt mitten in einer herrlichen Grünanlage mit einem kleinen Schildkrötenteich– nur 5 Minuten zu Fuß von der U-Bahn-Haltestelle „Aldekerkstraße“ entfernt. Wir bieten den Menschen aus Heerdt und Nachbarschaft vielfältige Angebote und Veranstaltungen: Training fürs Gedächtnis, Bingo, Waffeln oder unsere Bewegungsangebote. Auch klassische Konzerte, Exkursionen zu Sehenswürdigkeiten, Kulturstätten und Ausstellungen mit stehen auf unserem Programm.

Und wenn Sie Fragen zu den Themen Wohnen, Freizeit, Hilfe und Entlastung im Alter haben, beraten wir Sie gerne und suchen gemeinsam nach Lösungen.

Wir freuen uns auch, wenn aktive Menschen bei uns ehrenamtlich tätig werden möchten und mit eigenen Anregungen und Ideen frischen Wind in unser "zentrum plus" bringen. Schauen Sie doch einfach einmal in unser Programm oder noch besser: Kommen Sie einfach direkt bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Sie.

Aktuelle Veranstaltungen

Für alle Veranstaltungen Anmeldung erforderlich unter 0211 50 31 29.

20.03. - 15 Uhr
Lesung - Welche Freude: Frühlingsanfang

Der Frühling streckt seine Finger aus und wir begrüßen ihn mit offenen Armen oder in diesem Fall offenen Ohren.
Frau Stahl lädt uns ein mit ihr zusammen den Frühling zu empfangen!

21.03. - 15 Uhr
Lesung - "Der Klügere gibt nach?"

Der Klügere gibt nach?! Aber ist das immer so? Diana und Wolfgang Welter nehmen uns erneut auf Ihre so wunderbar komödiantische und herzliche Art mit, diese Aussage zu hinterfragen!
Wir freuen uns auf Sie!


Weiter unten finden Sie unsere regelmäßigen Angebote!

Neuigkeiten im "zentrum plus" Heerdt


Montags, 12:00 – 13:00 Uhr

Der Kurs für Männer und für Frauen!

Erlernen Sie Dehn-, Mobilisations- und Stabilisationstechniken, die Ihre Wirbelsäule entlasten und die umliegenden Muskeln trainieren. Der zehnteilige Kurs kostet pro Einheit 5 €.

Der Kurs startet sobald alle Plätze belegt sind!

Wir freuen uns auf Sie.

Jetzt Anmeldung unter 0211 50 31 29

Unterstützung und Hilfe für Sie

Sie benötigen Rat rund um das Thema Leben im Alter? Wir beraten Sie persönlich und individuell! Wir schauen gemeinsam, welche Hilfe und Unterstützung Sie wann und von wem brauchen. Wir leisten Beistand in Ihren Angelegenheiten mit Behörden oder Ärzten. Egal ob Sie oder Ihre Angehörigen, wir beraten Sie gerne und tun unser Bestes Ihre Fragen zu beantworten.

Gerne können Sie uns telefonisch erreichen unter der Tel. 0211 50 31 29. Oder Sie kommen während unserer Öffnungszeiten vorbei. Falls nötig, kommt Frau Zachej auch zu Ihnen auf einen Hausbesuch!

Ergänzend zu den Sprechzeiten im „zentrum plus“ stehen Ihnen im Stadtteil Heerdt folgende Personen/Institutionen beratend zur Seite:

  • Seniorenrat und Polizei: Jeden letzten Dienstag im Monat, um 14.30 Uhr im „zentrum plus“ Heerdt

  • Herr Offer, Sachbearbeiter für Mietsachen bei der SWD: Jeden Donnerstag im Mieterbüro zu erreichen unter der Tel. 0211 8904 129

  • Herr Franz und Herr Kamp, Hausbeauftragte der SWD: Montags bis freitags, 9- 10Uhr, im Mieterbüro, Knechtstedenstraße 59, Tel. 0211 89 04 177 oder 56 65 84 90

Öffnungszeiten

montags - donnerstags: 9-16 Uhr
freitags: 9-14 Uhr
samstags und sonntags: nach Angebot

Erreichbarkeiten

  • Lara Zachej: Montags bis Donnerstags 9 bis 16 Uhr, Freitags 9 bis 14 Uhr
  • Mark Kohnke: Montags und Donnerstags 9 bis 16 Uhr
  • Svetlana Tissen: Montags bis Mittwochs und Freitags

Da wir nicht immer an unserem Platz sind rufen Sie uns gerne an unter 0211 50 31 29 und sprechen Sie auf unsere Mailbox oder schreiben Sie eine Email (zentrum-plus.heerdt@diakonie-duesseldorf.de)! Wir freuen uns auf Sie!

 

Svetlana Tissen

Kontakt

Svetlana Tissen

Hauswirtschaft

Aldekerkstraße 31
40549 Düsseldorf

Weitere Angebote im Stadtteil

Wohnpark Heerdt
Tagespflege

Unsere regelmäßigen Angebote

Frisch gekocht

Jeden mittwoch ab 12 Uhr

Solange man denken kann wurde im „zentrum plus“ mittwochs ein Mittagsmenü für die Gäste frisch gekocht. Wir bieten das wieder an, denn frischgekochte Hausmannskost schmeckt am besten!

Geben Sie an diesen Tagen Ihrer Küche und sich einmal frei und lassen sich verwöhnen. Sie können das Essen abholen oder auch im „zentrum plus“ zusammen mit den Anderen speisen.

Um Voranmeldung und Reservierung des Tisches wird gebeten!


Bingo!

Jeden 3. Dienstag im Monat um 14.30 Uhr.
Dieses Spiel macht nicht nur Spaß, man kann auch was gewinnen!
Nur mit Voranmeldung.

 


Waffeln

Jeden 2. Dienstag im Monat gibt es frische Waffeln für Sie! Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich den Duft in die Nasen steigen!



Schach spielen

Jeden ersten Freitag im Monat wird bei uns im "zentrum plus" Heerdt Schach gespielt. Das Angebot ist für Sie kostenfrei. Anmeldung unter 0211 50 31 29 oder per Mail an Frau Zachej.

Wirbelsäulengymnastik

NEUER KURS: montags 12.00 bis 13.00 Uhr!

montags 10.45. - 11.45 Uhr oder donnerstags, 9.30 - 10.30 Uhr

Kosten: 5 € pro Einheit

Nur mit Voranmeldung


Französisch-Konversation

Auf Basis der Monatszeitschrift "Écoute" mit vielen spannenden Berichten aus Frankreich und unter der Moderation von Zita Götte und Silvia Gassel gestaltet die Gruppe die Inhalte des Kurses selbst. Dieses Angebot ist kostenfrei und richtet sich an Personen, die sich im Alltag und auf Reisen fließend unterhalten möchten und Spaß am Ausbau von Wortschatz und Redewendungen haben. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

immer freitags von 11 bis 12 Uhr (Ausfall immer letzter Freitag im Monat)

Anmeldung und weitere Informationen 0211 50 31 29


Gedächtnistraining

jeden Montag, 13.30 - 14.30 Uhr

Dieses Angebot ist für Sie kostenfrei.

Nur mit Voranmeldung.

Café  "Am Schildkrötenteich"

Was verbirgt sich hinter diesem Namen?

Es ist schnell erklärt: Im „zentrum plus“ Heerdt, idyllisch an einer Wassertreppe inmitten des grünen, gepflegten Innenhofes, findet ein wöchentliches Treffen für Menschen mit Demenz statt.

Jeden Dienstag von 9.30 bis 12.30 Uhr bieten unsere geschulte Mitarbeiter*innen ein Programm an, das speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz angepasst sind; mit einer Vielzahl an kreativen, aktivierenden Angeboten und Ritualen. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Die sorgenden Angehörigen können auf eine liebevolle Versorgung der Teilnehmenden vertrauen. Die Betreuungsgruppe entlastet die Angehörigen und schenkt ein paar erholsame Stunden.

Der dreistündige Aufenthalt im im Café „Am Schildkrötenteich“ beträgt 36,00 Euro, inklusive Frühstück und Getränke. Die Kosten werden von der Pflegekasse übernommen.

Wenn Sie neugierig geworden sind, dann seien Sie gerne unser Gast!

 

Info und Anmeldung: 

lara.zachej@diakonie-duesseldorf.de oder unter 0211 50 31 29

 

Malgruppe

Ohne Vorkenntnisse in Gemeinschaft kreativ werden

Sie mögen Kunst und möchten kreativ werden? Wir helfen Ihnen bei der Umsetzung und freuen uns, Sie in der kostenfreien Malgruppe begrüßen zu dürfen. 

 

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 11 bis 12.00 Uhr (*abweichende Termine im Programmheft)

 

„Givebox“ für Lebensmittel

Die Idee „Lebensmittel spenden statt wegwerfen“ wird durch eine großzügige Spende für die bedürftigen Senioren in Heerdt gefördert - die Tauschbörse mit Lebensmitteln soll kontinuierlich stattfinden.

Wer etwas zu viel hat – Lebensmittel, Getränke – stellt es in die „Givebox“, wer etwas sieht, was er braucht, nimmt es sich einfach heraus. Die Verpackungen der Lebensmittel dürfen nicht angebrochen und das Verfalldatum nicht abgelaufen sein.

Die „Givebox“ ist zu den Öffnungszeiten des „zentrum plus“ Heerdt zugänglich.


Salon „La belle image“

Genießen Sie Ihre Behandlungen im hellen, attraktiven Ambiente mit den neuen, bequemen Wellnessmöbeln!  Ob Fußpflege, die neue Frisur oder die Massage. 

Fußpflege: Jeden Mittwoch und Donnerstag haben Sie die Möglichkeit, eine Fußpflege ganz in Ihrer Nähe in Anspruch nehmen zu können. Kosten: 28 €  Eleonore Dören freut sich auf Sie! 

Massage: Ausgebildete Massagetherapeutin, bietet jeden Freitag Massage an. 30 Minuten erholsame Rückenmassage kosten 25 Euro, 15 Minuten Nacken- und Schultermassage im Sitzen 10 €.

Friseur: Jeden Dienstag bietet Frau Jungbluth bei uns ihre Friseurkünste an. Weitere Informationen im Heft oder bei Frau Zachej unter 0211 50 31 29.

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Fit im Alter

Klar, Sport ist gut für die Gesundheit – auch für Menschen im Alter. Wäre da nicht: ja, eben: Der Sport. Dabei haben Bewegungsmuffel vielleicht manchmal einfach nur noch nicht die richtige Sportart für sich entdeckt.

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