Wir sind für Menschen ab 55 Jahren in Flingern und Düsseltal da
Mitten im Flingern-Düsseltal - Grafenberger Allee 186 - liegt das zentrum plus der Diakonie Düsseldorf. Wenn Sie gerne Menschen aus Ihrem Stadtteil kennen lernen möchten, wenn Sie gemeinsam mit anderen Menschen aktiv werden oder sich engagieren wollen, dann sind Sie bei uns richtig. Im zentrum plus Flingern-Düsseltal finden Sie viele Möglichkeiten, Ihre Wünsche und Ideen in die Tat umzusetzen: von Sprach- und Computerkursen, kulturellen Veranstaltungen, Gedächtnistraining und Kartenspielen bis hin zum Singkreis oder gemütlichem Kaffeetrinken.
Und wenn Ihnen das Älterwerden schwer fällt – dann vermitteln wir Ihnen gerne die Hilfen, die Sie brauchen. Damit Sie möglichst lange selbstständig zu Hause leben können.
Menschen, die sich bei uns freiwillig engagieren möchten, unterstützen wir bei der Planung und Umsetzung eigener Projektideen. Wir bieten Ihnen Schulungen, regelmäßige Treffen im Team, gemeinsame Ausflüge und Feste.
Öffnungszeiten
montags bis donnerstags: 9–16.30 Uhr
freitags: 9–14 Uhr
samstags + sonntags: nach Angebot
Repair Café 2025
Termine:8. März & 10. Mai & 12. Juli: 10 bis 13 Uhr
Bei leckerem Kaffee & Kuchen können Sie zuschauen wie Reparaturen durchgeführt werden. Welche Geräte repariert werden können, erfahren Sie am Telefon oder per E-Mail. Sie können auch gerne zwischen den Terminen Gegenstände zu Reparatur bringen.
Kontakt für Infos und Anmeldungen: 0211 875 19 21 oder 0211 666 787 oder per Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Wir freuen uns auf Sie!
Rummikub montags 14-16 Uhr
1930 erfunden und macht immer noch Spaß! Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!
Anmeldung: Fr. Martina Etterich, Tel. 0211 666 787 oder zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Skatclub „Gut Blatt“ dienstags 13-16 Uhr
Ist es Strategie? Ist es Glück? Es ist egal! Wir treffen uns jeden Dienstag und genießen das Zusammensein ebenso wie das Spiel.
Anmeldung Fr. Martina Etterich, Tel. 0211 666 787 oder zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Canasta & Co donnerstags 14-16.30 Uhr
Egal, ob zu zweit oder zu viert, die höchste Punktzahl gewinnt immer!
Anmeldung Fr. Martina Etterich, Tel. 0211 666 787 oder zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Musisches Café
montags 15-16 Uhr
Herr Compes begleitet Sie durch die Welt der Musik. Zurzeit in der Mathäikirche
Moderation: Hr. Werner Compes
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
PS: Menschen mit demenziellen Veränderungen sind herzlich willkommen!
Seniorenclub mittwochs 14:30-16 Uhr
Immer wieder mittwochs trifft sich der Seniorenclub bei Kaffee, Kuchen und interessanten Themen und Gesprächen. Herzliche Einladung!
Termininformation und Anmeldung: Martina Etterich
Tel. 666 787, Mail: martina.etterich@ekir.de
Kulturtreff "Kunst in Düsseldorf"
2X in Monat freitags jeweils ab 15 Uhr
Bei dem ersten Termin trifft man sich im zentrum plus.
Im Rahmen eines Implusvortrag wird man informiert über die jeweilige&ausgesuchte Kulturthema.
Eine Woche später besucht man gemeinsam die Ausstellung/Einrichtung etc..
Termine 2025
Gerhard Richter - 17.01. & 24.01.
Kunstakademie - 7.2. & 8.2.
Kunst in U-Bahn 21.3. & 28.3.
Rathaus Kunst und Politik 11.4. & 25.4.
Arno Breker 16.5 & 23.5.
Paul Klee 20.6. & 27.6.
Anmeldung erforderlich unter: 0211 73 53 254
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Erzählcafé mittwochs 11-12.15 Uhr
Unterhaltung in gemütlicher Runde über Vergangenes und Gegenwärtiges. Reger Austausch über Kultur, Politik, Jugend u.v.m.. Kommen Sie vorbei!
Auch für Menschen mit dementielle Veränderungen!
Moderation: Fr. Eva Schlingensief
Anmeldung: 0211 666 787
Café „Miteinander“ mittwochs 13-14.30 Uhr
1. und 3. Mittwoch im Monat
Im geschützten Raum werden Themen, die „das Herz“ bewegen, an- und besprochen.
Moderation: Fr. Mechtild Offermann & Fr. Irmgard Albrecht.
Anmeldung: 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Philosophie-Gruppe
donnerstags 17-18.30 Uhr
2. und 4. Donnerstag im Monat
Reden über Gott und die Welt – und jeder ist willkommen!
Moderation: Fr. Mechtild Offermann und Fr. Irmgard Albrecht.
Anmeldung: 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
NEU! NEU! NEU!
Schreibwerkstatt
Start: 6. Februar 13 bis 16 Uhr
Weitere Termine: 13. März, 10. April, 15. Mai, 12. Juni, 17. Juli, 7. August,
11. September, 16. Oktober, 6. November und 4. Dezember
Endlich schreiben!
Ob biografisches Schreiben oder Fiktion: dieser Workshop lädt alle zum kreativen Schreiben ein, mit oder ohne ERfahrung!
Der Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, das zu Papaier zu bringen, was Sie immer schon aufschreiben wollten, hier verlieren Sie die Angst vor dem ""leeren Blatt". An jedem Termin werden Schreibtechniken vorgestellt und Übungen zu verschiedenen Genres wie Kurzgeschihte, Drama, Lyrik, Roman, etc. angeregt und besprochen. Kursleitung: Barbara Forwick, 70 Jahre alt mit Schreib- und Lektoraterfahrung.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Kosten: 10€/Termin
Anmeldung erforderlich
0211 666 787
zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Werk- und Bastelkreis montags 9.45-11.30Uhr
Eigene Ideen und Materialien können gerne mitgebracht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Spaß und Freude an werkeln schon! Kommen Sie zum „schnuppern“ vorbei!
Anmeldung erforderlich. Tel.: 0211 666 787
Keramik Workshop
jeden 3. Montag in Monat
15 bis 17 Uhr
20. Januar, 17. Februar, 17. März, 28. April
Aus einer ehemaligen Druckerei ist im Hinterhof der Behrenstrasse 33 in Düsseldorf der behrenhof entstanden, ein Raum für Kunst und Kultur. Hier fertigt Corinna Bernshaus nicht nur Ihre fragilen Arbeiten mit und aus Porzellan, auch das Atelier für Menschen mit Demenz hat hier seine neue Heimat gefunden. Die offenen, hellen Räume sind ideal für alle künstlerischen Visionen, in denen Kunst nicht nur gefertigt, sondern auch gelebt und präsentiert werden kann.
Das Keramik Workshop ist für jeden der Spaß an die Arbeit mit Hände und Ton hat!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Neugier und Mut zum Ausprobieren sind willkommen!
Kosten: jeder zahlt was er kann
Anmeldung
Tel.: 0211 875 19 21
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Upcycling-Produkte des zentrum plus
Wussten Sie, dass Regenschirme auch Tragetaschen sein können?
Unsere Produkte (Einkaufstaschen, Torten – Tragetaschen, selbstgestrickte Socken, etc.) eignen sich als Alltagsbegleiter oder als Geschenk.
Die Einnahmen kommen der Senior*innen-Arbeit im Stadtteil zu Gute.
Kommen Sie vorbei und suchen Sie etwas Schönes aus!
Info: 0211 666 787
Tai Chi Chuan
montags 10 – 10.45 Uhr
Stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat - von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern.
Kursleitung: Fr. Irmela Engler
Kosten: 12€/monatlich
Warteliste, Anmeldung erforderlich!
Info: Tel.: 0211 666 787
Yoga
Iyengar Yoga für Senior*innen
Yoga Fit 10.15 Uhr
Yoga im sitzen 11.30Uhr
Iyengar Yoga ist bekannt für seine therapeutische Wirkung. Das Immunsystem stärken und die Stimmung heben sind willkommene Effekte. Durch den Einsatz der Hilfsmittel sind Einschränkungen wie z.B: Unbeweglichkeit kein Hindernis mit Iyengar Yoga zu beginnen.
11 Termine 110€ Gesetzliche Krankenkassen ersttaten bis zu 85€ zurück.
Anmeldung erforderlich: 0211 666 787!
Gelenke Fit
Gelenke Fit
dienstags
9.30 Uhr
donnerstags (geeignet eher für die die weniger fit sind)
10.30 Uhr
Mobilisations-, Rotations- und Kräftigungsübungen werden Ihren Rücken und Ihre Bauchmuskulatur stärken und Ihre Rückenschmerzen lindern.
Kursleitung Georges Bouazo.
Anmeldung: 0211 875 19 21
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Griechischer Tanz
Mittwoch 17.30 -19 Uhr
Traditionelle Tänze, geselliges Beieinnader und viel, viel Spaß!
Sie sind herzlich eingeladen!
Kursleitung: Leonidas Efthymiadis
Kosten: 30€/Quartal
Ermäßigung möglich nach Absprache
Spanisch montags 10-11.30 Uhr
Ob zur Auffrischung oder neuem Spracherwerb — ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursleitung: Fr. Marion Kornau
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Englisch für Fortgeschrittene montags 13.30-14.30 Uhr
Kursleitung: Frau Judy Dobrinski
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Griechisch dienstags 11-12.30 Uhr
In lockerer Atmosphäre wird hier Konversation geübt. Kursleitung: Fr. Stavroula Komini
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Englisch
dienstags 14.45-16.15 Uhr
In diesem Kurs stehen Grammatik und Konversation im Fokus
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Englisch für Fortgeschrittene dienstags 16.30-18 Uhr
Kursleitung: Hr. David Reynolds
Anmeldung erforderlich!
Tel.: 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
ZURZEIT AUSGEBUCHT!
Digitale Bildbearbeitung am PC montags 15-17 Uhr
Wer als Hobbyfotograf mehr aus seinen Bilder machen möchte, ist hier richtig. Unter fachkundiger Anleitung und Anwendung von Bilderbearbeitungsprogrammen werden Fotos in wahre Kunstdrucke verwandelt.
Kursleitung: Herr Frank-Reiner Heitz.
Anmeldung erforderlich: Telefon 0211 666 787
Handy & Tablet kompetent nutzen
donnerstags 10-12 Uhr & 13.30 – 14 Uhr
Ehrenamtliche Medienlotsen beraten, begleiten, klären auf zu verschiedenen digitalen Geräten und Themen. Auch das Üben von verschiedenen Anwendungen, kommt nicht zu kurz. Einzelne Beratungen und Begleitungen sind möglich. Anmeldung erforderlich
Tel.: 0211 875 19 21 0der 666 778
Leben mit Demenz
Stammtisch für Angehörige von Menschen mit demenziellen Veränderungen
jeden 3.Freitag im Monat um 11.30 bis 13 Uhr
Der Umgang mit demenziell erkrankten Menschen stellt für die Angehörigen oftmals eine große Belastung und Herausforderung dar. In dieser Situation können sich vor allem die Angehörigen anderer Betroffener einfühlen. Dieser Stammtisch soll durch gegenseitigen Austausch eine Unterstützung geben. Eine Betreuung ist während der Zeit des Stammtisches möglich.
Anmeldung erforderlich
Tel.: 0211 875 19 21 oder 0173 475 25 44
BEAtE Gruppe „Café Anno Dazumal“
Betreuungsangebote zur Entlastung pflegender Angehöriger.
Freitags 10-13 Uhr im Bistro
Info: Susanne Schön
Tel.: 0173 537 55 64
Weitere Angebote
Musisches Café
montags 15-16 Uhr
Herr Compes begleitet Sie durch die Welt der Musik. Menschen mit demenziellen Veränderungen sind herzlich willkommen! Zurzeit findet das Musische Café in der Mathäikirche statt.
Moderation: Hr. Werner Compes
Anmeldung erforderlich!
Tel. 0211 666 787
Mail: zentrum-plus.flingern@diakonie-duesseldorf.de
Weitere wichtige Anlaufstellen
Das Wichern-Haus
Das Haus verfügt über 90 Plätze, einen wunderschönen weitläufigen Garten sowie ein professionelles Team an pflegenden und betreuenden Mitarbeitenden. Platz der Diakonie 1, 40233 Düsseldorf, Telefon: 0211 91 31 85 00, wichern-haus@diakonie-duesseldorf.de
Tagespflege
Platz der Diakonie 1, 40233 Düsseldorf, Information und Beratung: Telefon 0211 913 18 670
Beratungshotline Leben im Alter
Tel.: 0211 7 35 35 51
Diakonie-Ruf - Hausnotruf mit Service
SprachBistro
mittwochs 13-15 Uhr
Bei Tee und Kuchen und in gemütlicher Atmosphäre lernt man sich kennen und kommt ins Gespräch. Verschiedene Sprachen, spannende Geschichten – seien Sie dabei!
Anmeldung erforderlich.
Info: Tel.: 0211 666 787
SIMURG iranischer interkultureller Treff samstags ab 15 Uhr
Moderation: Hr. Amani
Information und Dialog.
Anmeldung: Tel.: 0211 875 19 21
Griechischer Tanzstunde
mittwochs 17.30 Uhr
Sie wollen den griechischen Geist kennenlernen? Die griechische Kultur hautnah erleben?Dann treten Sie bei und lernen
Sie Sitten und Gebräuche des Landes durch vielfältige Tänze kennen! 30€/Quartal
Leitung:Leonidas Efthymiadis
Anmeldung erforderlich.
Infos und Anmeldung: Tel.: 0211 875 19 21 oder 666 787
Tavakoli persischer Frauentreff
freitags 15 – 18 Uhr
Am ersten Samstag in Monat wird gefrühstückt 10 bis 13 Uhr
Klönen und entspannen, Tee genießen und aus dem Alltag erzählen – komm vorbei, wir freuen uns!
Moderation: Fr. Mina Kotobi
Anmeldung erforderlich.
Info: Tel.: 0211 666 787
Habescha eritreische-äthiopische Senior*innen
jeden 2. Samstag im Monat von 13-20 Uhr
Offener Treff bei Café-Zeremonie und heimischen Köstlichkeiten mit regen Gesprächen zu Themen, die im Alter wichtig sind.
Moderation: Fr. Nazareth Melakeberhab & S. Hadgu Tesfamariam
Anmeldung: 0211 666 787